Ce n'est pas une nouveauté!Pour manger bon et pas cher,en cette péride catastrophique du pouvoir d'achat et des bas salaires,nous n'avons pas 36 solutions!
Il faut manger des produits de saison!
Alors pour le mois d'octobre voici un petit récapitulatif:
Légumes : artichaut, betterave, brocolis, carotte, champignons, chou, chou de Bruxelles, chou-fleur, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), courgette, epinard, fenouil, haricot vert, navet, poireau, pomme de terre (de conservation), salades, tomate - Champignons : cèpes et bolets
Fruits : châtaigne, coing, figue, poire, pomme, raisin, pêche de vigne, noix.
Alors à vous d'envoyer une de vos recette avec l'un ou plusieurs de ces ingrédients ci-dessus.
Il n'ya que deux seules règles à respecter:ni viande ni poissons et avoir le plaisir de partager!
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J'kaz !

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